Medias
Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
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Une multitude de conseils pour se sentir bien mentalement et physiquement présentés sous la forme d'un carnet avec divers encadrés et quelques espaces pour prendre des notes. Des astuces pour, par exemple, réduire son stress, s'accepter, trouver sa voie, s'alimenter, méditer ou faire de l'exercice.
Spécifications techniques
Date de sortie | 06 juillet 2023 |
Langue | Français |
Éditeur | TCHOU |
Collection | Bullet book |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 288 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |