Avez-vous parfois le sentiment que tous les efforts que vous faites sont ruinés par vos pensées négatives ? d'être prisonnier de vous-même ? de vous autosaboter ?Ce livre va vous aider à faire la paix avec vous-même et à mettre fin aux obstacles qui vous empêchent de vous sentir libre et heureux.À mesure que nous grandissons, nous intériorisons certaines paroles - de nos parents, mais aussi d'enseignants ou d'autres figures d'autorité - et développons, sans même nous en rendr