La bible de la préparation physique

Déjà vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières
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Spécifications techniques

Date de sortie26 juin 2017
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages640 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure24.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 1365 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier