Medias
Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie
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Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie
constitue un allié efficace pour arrêter de fumer.
Les techniques qui la composent, basées sur des exercices
de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer
sur soi et de transformer son rapport à la cigarette.Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à
ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien. En les
pratiquant régulièrement, vous apprendrez à vous libérer
du geste pour a
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Technical specifications
Release date | October 01th 2015 |
Language | French |
Publisher | ELLEBORE |
Collection | Ma séance audio |
Categories | |
Number of pages | 87 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Hardback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 17.0 cm (Height), 15 cm (Width), 234 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |