Au-delà des disciplines sportives spécifiques, le développé couché est le premier exercice pratiqué en salle de musculation et intervient dans la préparation physique de très nombreux sportifs.Cet ouvrage, premier du genre en France, couvre de manière exhaustive l'ensemble des champs d'application de ce mouvement dans lequel chaque pratiquant pourra se retrouver.Après avoir présenté des analyses biomécaniques précises, les auteurs nous proposent des exemples concrets de progr