Sports aquatiques/nautiques

La voile pour les nuls

John John Isler , PETER ISLER , Maud Fontenoy

Date de parution : Août 2015

Éditeur: FIRST

Du plancher des vaches à la Grande Bleue, il n'y a qu'une encablure !Grâce à La Voile pour les Nuls, vous ferez vos premières manoeuvres à bord et mettrez à profit tous les enseignements indispensables à la navigation à la voile. Les termes de la navigation, les règles du pilotage, la préparation du bateau et son entretien n'auront bientôt plus de secret pour vous !Des savoir-faire fondamentaux de la voile aux sujets les plus avancés pour vous préparer au jour J où vous prendrez la mer, La Voile pour les Nuls est un guide pratique et distrayant pour apprendre à na ...
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Les noeuds

Pierre Renault , Christophe Renault

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: J.P.GISSEROT

Les NoeudsDes photos détaillant les différentes étapes de réalisation.Un mémo précieux pour mettre en pratique l'art des noeuds.Pour garder en mémoire les noeuds essentiels.Pierre Renault, paimpolais et fils de terre-neuvas vous fait découvrir l'art du matelotage. Les points forts et l'utilisation de chaque noeud sont expliqués dans ce mémo, ainsi que les méthodes de réalisation image par image.
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J'peux pas, j'ai synchro !

Jean-Philippe Jel

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: FAVRE

L'auteur relate son expérience personnelle de seul homme licencié en natation synchronisée, découverte à l'âge de 39 ans. Il dévoile les coulisses de ce sport et son fonctionnement, ses codes et ses bases, donne des pistes pour débuter ainsi que des secrets pour s'exercer dans un bassin habituel.
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Mingming et l'art de la navigation minimaliste

Roger Taylor

Date de parution : Août 2012

Éditeur: DECOUVRANCE (LA)

Mingming et l'art de la navigation minimalisteTous les étés, Roger Taylor part sur Mingming, un simple voilier de six mètres au gréement de jonque, pour une croisière de deux mois préparée durant les longs mois de l'hiver. Ces navigations vers l'Islande, Rockall, les îles Féroé, Jan Mayen, la glace du Groenland sont au programme de ce livre. Également, l'auteur nous raconte sa participation au dernier Jester Azores Challenge.Roger Taylor écrit avec le rythme lent d'une traversée, avec une omniprésence de la mer et de la faune marine. Il nous fait partager ...

Gym Aquatique: 120 Exercices

Eric & lopez Profit

Date de parution : Avril 2001

Éditeur: AMPHORA

Associant gymnastique douce et gymnastique tonique, ce programme propose des exercices pour tout public, que ce soit pour l'entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme ou la relaxation.

Manuel technique du kayak de mer

Dany Coulombe

Date de parution : Avril 2007

Éditeur: BROQUET

Ce livre est bien plus qu'un simple recueil d'informations; c'est aussi un manuel où l'auteur vous propose des analyses et des commentaires éclairés qui vous permettront de tirer vos propres conclusions. Il contient différentes sections comme : Équipements : kayaks, pagaies, accessoires divers ; pas uniquement une liste des équipements mais aussi les raisons pour lesquelles vous devriez utiliser tel accessoire plutôt qu'un autre.
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Bible des noeuds (La)

Colin Jarman

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: BROQUET

La bible des noeuds fournit aux lecteurs la capacité de perfectionner et de développer leurs habiletés à faire des noeuds, en utilisant l'approche combinée d'instructions claires et précises et de photographies étape par étape. Que votre passion soit le camping, la pêche, la voile ou l'escalade, La bible des noeuds présente une variété de noeuds et d'information sur la façon d'éviter les embêtements et de trouver le meilleur noeud possible.
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Messages radio : détresse, urgence, sécurité

Daniel Hubert , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

La radio VHF, obligatoire à bord dès que l'on entre dans la zone de navigation semi-hauturière, est un élément essentiel de l'armement de sécurité. Elle permet de transmettre des messages de sécurité, d'urgence ou de détresse pour obtenir l'aide nécessaire face à des situations de danger en mer.Ce mémo pratique, waterproof et indéchirable, est un parfait pense-bête. Grâce à des fiches synthétiques, le navigateur retrouve en un clin d'oeil toutes les informations dont il a besoin pour passer des communications en bonne et due forme.
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Méthode TI, une révolution en natation:du débutant au champion

Terry Laughlin , John Delves

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: ANCRE DE MARINE

Nagez bien, nagez heureux !Ce livre a changé la vie de plus de 500 000 lecteurs, dans le monde entier. Grâce à ce manuel, enfin traduit, vous pourrez apprendre le crawl sans douleur, améliorer spectaculairement votre style, booster vos performances.Issue de la compétition, cette méthode d'apprentissage et de perfectionnement s'adresse aussi aux triathlètes, aux nageurs en eau libre et à tous ceux qui veulent faire du sport... jusqu'à 90 ans et plus.Révolutionnaire, la méthode Tl est une approche moderne, réfléchie et complète de la natation. Vous y trouverez des outils de remise en forme, de b ...
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Manuel de kitesurf : initiation, perfectionnement, performance

Lionel Collin , Lucie Poudevigne

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: AMPHORA

Bien qu'encore relativement récent, le kitesurf est un sport qui a définitivement pris son envol et séduit massivement les sportifs en quête de sensations fortes.Accessible à tous, il nécessite néanmoins la maîtrise de connaissances incontournables pour pouvoir être pratiqué en toute sécurité. Pour le kitesurfeur, l'objectif est en effet de dompter les deux éléments auxquels il est confronté : l'eau et le vent.Rédigé par des professionnels avertis, ce guide propose une démarche d'apprentissage progressive qui détaille les différentes étapes essentielles allant de l'initiation à la performance.Les auteurs présentent les ...
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Mettre les voiles et autres expressions nées de la mer

Stéphane Mahieu

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: VAGNON

Ne pas en foutre une rameVenir en trois ou quatre bateauxÊtre dans le coaltarDe A comme abordage à V comme vrac, ce dictionnaire illustré a pour originalité de recenser les nombreuses curiosités du vocabulaire maritime, et de révéler au fil des mots et des expressions toute la richesse d'un langage spécifique, du plus soutenu au plus argotique.Cette immersion dans notre patrimoine linguistique est un puissant révélateur des liens profonds qui unissent l'homme à la mer.Avoir les hublots ensablésPrendre une biture
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L'essentiel des noeuds marins

Michel Diament

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: VAGNON

L'essentiel des noeuds marinsTout bon marin se doit de connaître les noeuds de base, indispensables à sa sécurité et à la vie à bord en général.Ce petit manuel très pratique vous propose d'apprendre à maîtriser les essentiels, grâce à des pas à pas pédagogiques clairement illustrés. En se focalisant sur 23 noeuds incontournables, il constitue une très bonne introduction à l'art du matelotage. Ses explications simples et concrètes vous feront, de plus, passer un bon moment.Un essentiel à glisser dans toutes les bibliothèques de bord !
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Seul à travers l'Atlantique: et autres récits

Alain Gerbault , Isabelle Autissier , Ella Maillart

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: GRASSET

Seul à travers l'Atlantiqueet autres récitsÀ la poursuite du soleilSur la route du retourO.Z.Y.U. « Dernier journal »L'Évangile du soleilLe 15 septembre 1923, Alain Gerbault débarque à New York sur le Firecrest après une traversée légendaire de l'Atlantique d'est en ouest qui aura duré cent deux jours - exploit alors inégalé. Il en publiera une relation : Seul à travers l'Atlantique. Le 2 octobre 1924, il quitte New York pour un tour du monde par Panamá, l'océan Indien et le cap de Bonne-Espérance ; il atteint Le Havre le 26 juillet 1929. Deux journaux de bord : À la poursuite du soleil et Sur la ro ...
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Dictionnaire de la mer : savoir-faire, traditions, vocabulaire

Jean Merrien , Dominique Le Brun

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: OMNIBUS

Une oeuvre monumentale, le travail d'un grand marin qui fut aussi écrivain, pour mettre à la portée de tous le vocabulaire et le savoir-faire de plusieurs générations de gens de la mer, ces hommes des «quatre marines» qui ont sillonné les océans des siècles durant et forgé, loin de la surveillance des grammairiens et des instituteurs, une véritable langue aujourd'hui menacée de disparition.Recueillir les mots, traquer les étymologies, donner des définitions illustrées d'exemples et d'expressions usuelles, aller du général au particulier pour saisir le langage et les gestes anciens, telle es ...
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Natation & vitesse : améliorer ses performances dans les 4 nages

Sheila Taormina , Rowdy Gaines , Daniel Smith , Nicole Kaufman

Date de parution : Janvier 2017

Éditeur: VIGOT

Natation et vitesseGagnez en vitesse et en efficacité grâce aux secrets d'une nageuse olympique !Sportive accomplie, membre de l'équipe américaine médaillée d'or aux Jeux olympiques de 1996, Sheila Taormina lève le voile sur les meilleures techniques des champions de natation pour concilier précision gestuelle et vitesse.Fruits d'une longue expérience, ses conseils, délivrés dans un style énergique et limpide, vous permettront d'accéder à une pratique réfléchie de la natation et d'en comprendre la mécanique. À partir de données scientifiques clairement expliquées et de photographies ultra-précises des gestes de nageurs ...

Promenades en bord de mer et étonnements heureux

Olivier de Kersauson

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: POINTS

« Quand je regarde la mer, je me promène dans le temps du monde. »De Brest à Tahiti, des Marquises au détroit de Magellan, Olivier de Kersauson nous emmène en mer. Là où le temps est autre : long, dense, il s'étend pour permettre de réfléchir, aimer ou se battre. Anecdotes des quatre coins du globe, souvenirs doux-amers et contemplations enchantées... Voici le catalogue singulier d'un marin-poète, amoureux de la nature et des éléments qui se déchaînent. Profitons de ce qui émerveille, dépêchons-nous de saisir la lumière du monde !
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Les noeuds : le grand livre pratique

Geoffrey Budworth

Date de parution : Avril 2003

Éditeur: DE L'HOMME

Ce guide en couleurs, magnifiquement illustré, comporte des explications claires accompagnées de schémas grâce auxquels vous apprendrez à faire et à défaire au-delà de 80 noeuds. Plus de 300 illustrations et 90 photos expliquent minutieusement les étapes nécessaires à leur réalisation.Vous découvrirez des noeuds destinés à différents usages, allant de la navigation à la pêche en passant par l'escalade et l'artisanat, accompagnés d'un historique détaillé et d'une explication de leurs applications pratiques ou décoratives.
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